inne niz

O MNIE: Wiek:20 Staż:5 miesięcy w domu-drążek,hantle.Siłownia-2 tyg. Wzrost:180cm Waga:77/78kg Cel:Rzeźba ciała, spalenie tłuszczu z brzucha. Aktywność fizyczna : Aeroby 1xtyg. OBWODY: Łydka:38cm Udo:57/58cm Biodra: 86cm Biceps:35cm Barki:113cm Szyja:37cm Przedramię:29cm Nadgarstek:17,5 Ręka w spoczynku:33cm ZDJĘCIA: No będzie beka... [...]

http://allegro.pl/show_item.php?item=1027868019 Allegro aukcja nr:1027868019 Ventus Prymus z roku 2007, jestem pierwszym właścicielem tego skutera Skuter został zakupiony jako nowy w salonie. Przebieg skutera z nowym cylindrem to około 1500km W skuterze przeprowadziłem full tuning mechaniczny i lekko optyczny Tuning mechaniczny: - Sportowy [...]

[...] obecnej jestem bezrobotny. Czasem nawet o 13-14. Posiłki co 3h nie chce rozpisywać poszczególnie co jem ale mniej więcej przybliżając jedzenie to będzie : Tuńczyk, bądź inne rybsko :), makaron, kasza, ryż, jojka, piersi kurczaka, płatki owsiane, chlebek niestety mieszany jak na razie i czasami to co mamuśka da do jedzenia nie ma wybrzydzania [...]

Witam poniewaz zostalem wybrany do testu wrzucam plan do oceny najbardziej zalezy mi na tym zeby bicek i tricek urusl %-) plan na lapy ktory jest w tym planie dostalem od Roniego ankieta na dole PN: plecy + tył barków SR: klatka PT: bicek+tricek SB: nogi+brzuch ND: przód+bok barków Klatka: 1. Wyciskanie lezac rampa 3 2. Wyciskanie hantli skos+ [...]

[...] 76 Obwód uda: 53 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25 Aktywność w ciągu dnia: obecnie praca siedzaca, ale czeste spacery Uprawiany sport lub inne formy aktywności: teraz nic, wczesniej3 -4 razy w tygodniu aeroby i silownia Odżywianie: raczej racjonalnie, obecnie bardziej dietetycznie, bez slodyczy, malo tluszczu [...]

[...] Obwód talii : 116 Obwód uda : 71 Obwód łydki : 49 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem, BMI=około 33 Aktywność w ciągu dnia : szkoła, spacery. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu koszykówka (wyczynowa, czyli bez oszczędzania się), planowane ćwiczenia typu brzuszki, pompki czyli aeroby w domu. Odżywianie : jem to [...]

[...] łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: zbieranie jagód, sprzątanie ,ale chce zacząć regularnie ćwiczyć Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jakis czas temu biegałam i robiłam troche ćwiczeń ałe przestałam jak zaczęłam jeżdzić do lasu na jagody (jestem w lesie od rana do ok godziny 16 , ale [...]

http://allegro.pl/item1051052639_full_tuning_ventus_prymus_malossi_naraku_bcm_80_50.html Allegro aukcja nr 1051052639 Ventus Prymus z roku 2007, jestem pierwszym właścicielem tego skutera Skuter został zakupiony jako nowy w salonie. Przebieg skutera z nowym cylindrem to około 1500km W skuterze przeprowadziłem full tuning mechaniczny i lekko [...]

[...] WIEK: 18 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: trzy miesiace, ale to taka zabawa w fitnessy i aerobiki... glownie te z YT, ale nie powiem lepiej ze mna niz kiedys - glownie inne podejscie i zwracanie uwagi na technike cwiczen - wszystkich, pare razy bylam na silowni i wykonywalam treningi A i B w/g agak. ****PARAMTERY [...]

[...] już w 6 klasie podstawowej miałem wagę około 60kg. Otóż problem tkwi w tym że przy tej wadze choć nie jestem dużo słodkich rzeczy i jedzenia typu pizza, hamburger i inne fast foody wszystko idzie mi w klatkę piersiową powoduje to powierzenie się "cycków". Mieszkam w małej miejscowości do 10 tysięcy mieszkańców i gmina jest biedna więc [...]

http://www.allegro.pl/item1013322573_full_tuning_ventus_prymus_malossi_naraku_metarakit.html Ventus Prymus z roku 2007, jestem pierwszym właścicielem tego skutera Skuter został zakupiony jako nowy w salonie. Przebieg skutera z nowym cylindrem to około 1500km W skuterze przeprowadziłem full tuning mechaniczny i lekko optyczny Tuning mechaniczny: [...]

[...] żeby urosnąć np. 5-10cm? 5. Czy w czasie cyklu przez codzienną, intensywną jazdę na rowerze po 10 km (do szkoły, pracy) rozrosną się stawy kolanowe w większym stopniu niż inne (od hormonu wszystko rośnie, ale wolałbym nie mieć żadnych stawów bardziej rozrośniętych niż inne)? 6. Czy w badaniach mogły by wyjść oczywiste wyniki, że jestem na [...]

[...] BARDZO PROSZĘ O CENNE WSKAZÓWKI I UWAGI. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 83 Wzrost: 187 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: ponad 2 lata Uprawiane inne sporty: muay thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia, trochę mała, ale sprzętu jest dosyć dużo Dieta: staram [...]

[...] Obwód uda w najszerszym miejscu: 62 Obwód łydki : 38 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : ręce, klatka Uprawiany sport lub inne formy aktywności: od 10 lat kick-boxing- poziom zaawansowany, oraz niesystematycznie- ćwiczenia siłowe+ bieganie, stretching. Niestety 15 miesięcy wstecz jedyną formą [...]

[...] 92 Obwód uda w najszerszym miejscu: 53 Obwód łydki: 34 W którym miejscu najszybciej tyjesz: brzuch. W którym miejscu najszybciej chudniesz: nogi, tyłek. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie, średnie tempo, 1h x 2 razy w tygodniu + codzienne spacery ok. 1h + wcześniej nieregularne ćwiczenia na różne partie ciała (od kilku dni [...]

Cześć. Jak wiemy, pandemia zaczęła się w Polsce bodajże w marcu. Na początku jak większość ludzi jeśli nie wszyscy w pierwszych dniach wziąłem to na serio. Później jak wiadomo mówiło się o tych mitycznych chorych, gdzie ja mam sporo znajomych od północy polski po południe. Każdy z tych znajomych również ma serki znajomych. Wielu znajomych posiadam [...]

[...] do posiłku przed treningowego 1 kapsułka do ostatniego posiłku w ciagu trwania cyklu będę spożywał esselive tak jak na ulotce zalecają czy polecacie inne dawki ? ( do tego amino 8 tab dziennie) Ale teraz oświećcie mnie i powiedźcie co po ? wiem ze 8 godz. po ostatnim tab. oxanavaru clomid. zaczne 2 tab na noc. potem przez [...]

[...] SPALACZE/POBUDZACZE: kawa %-) *************************************************************** Witam, Proszę o ocenę planu treningowego. Jest to lekko przerobiona rozpiska z innego forum. Generalnie plan z naciskiem na klatkę i barki, co mi odpowiada - szczególnie barki. Chcę plan 4 dniowy, ponieważ nigdy częściej niż 3 dni w tyg nie ćwiczyłem. [...]

[...] badań nie wykazał żadnych różnic między osobami stosującymi białko sojowe i tymi, które go nie stosują. Izolat białka soi jest podobny do białka mięsnego bardziej niż inne białka roślinne i odznacza się rewelacyjnym profilem aminokwasowym. Izolat białka soi ma w porównaniu z innymi produktami sojowymi smak neutralny. Nie zawiera laktozy, [...]

[...] najszerszym miejscu: 56 Obwód łydki : 38 W którym miejscu najszybciej tyjesz : boczki, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : twarz, ręce, nogi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ju-jitsu i mma trzy razy w tygodniu treningi 1,5-2h, basen 4-5 razy w tygodniu, 1-2h Co lubisz jeść na śniadanie: płatki z mlekiem, jajecznica z [...]